三浦保記念館

ラン練習

運良く？雨が降っていなかったので近所を一周して参りました。結果は、悲惨 20年前は(比べても仕方有りませんが）、 3kmを11分程度で走っていました。何が、あの頃と違うのか？年齢、体重（12kg）、練習量、気合いとにかく、これはまずいです。気合いだけでも、元に戻しましょうか。　調子に乗って、10月のお城下リレーマラソン出場の約束してしまいました。本当に、まずいことになりました[…]

ミウラート・ヴィレッジ

　本日、ミウラート・ヴィレッジの皆様にご来店いただきました。ミウラート・ヴィレッジは 4/8日の記事でも、登場しておりますが三浦保が、生前に企画した美術館。　今回は、リンクの許可を頂きましたので　このような形で、掲載させていただきます。ありがとうございました。今後とも、よろしくお願いいたします。　　

鶏もも肉のバロティーヌ

昨日は、何とか自転車に乗りました。ローラー練習10分だけですが・・・本日は、お天気もちますかね？大丈夫そうであれば、ランの練習してみようかと思っております。　さて、本日の日替わりメニューは鶏もも肉のバロティーヌバルサミコソースでお召し上がりください。スープは、コーンクリームスープです。よろしくお願いいたします。

練習できてない。

8月4日に開催される第8回伊予市トライアスロン大会 in ふたみあと、1カ月半と迫ってきているにもかかわらず練習する気になれずスイムもバイクもランも放置している。体重も微増とりあえずの目標は、完走ですが・・タイムもそこそこは出したい。どの種目の練習も、始めてしまえばそこそこするけれど開始するまでの腰が重い。　天気の良しあしもですが、この湿度がキツイ原因かと！！しかし、もう時[…]

鶏むね肉のピカタ

6月17日本日の日替わりメニューは鶏むね肉のピカタです。　スープはかぼちゃのクリームスープですよろしくお願いします。

チキンカツレツサラダ仕立て

６月15日よく降ってますね渇水気味だったので有難いのですが恵みの雨その範囲内で、お願いしたいものです。　本日の日替わりメニューはチキンカツレツサラダ仕立て　スープは野菜のブイヨンスープカレー風味です。　よろしくお願いします。

画像の水平スライド導入

定休日がラスト更新で放置も有れなので更新します。　トップページに水平スライドする画像や自動切り替えのリンク画像を導入しました。 MetaSlider という、プラグインを使ってみたのですがどうですかね？？　私としては、いまいちイメージと違う。工夫というか・・慣れというか・・・センスの問題だとしたら、どうしようもない！！　トップページなので、あまり変更を加えたくはないのです[…]

定休日

6月12日日記の日 77年前の今日、アンネの日記が書き始められたことに因んでいる様です。他には、恋人の日ブラジルでは、フォトフレームを送りあう習慣が有るのだとか日本でも広めようとしているらしいですがどうですかね？デジタル化が進みすぎているような… アナログも、良いところは沢山有りますけどね　本日は、水曜日定休日です。　

弱虫ペダルでも読んでみましょうか？

２カ月後には初のトライアスロンだと言うのに一気にトレーニングし過ぎて身体の至る所が痛い(+｡+) 自転車をこぐ気力すらも…　(T.T) 　一度はレンタルで読んだのですが弱虫ペダル先日、大人買い　読んだら、やる気出るのでしょうか？まだ読んでないのですが… 　

鶏もも肉のカレークリーム煮

6月11日　傘の日？？梅雨入りすることが多いからついてるらしいですね。ハワイではカメハメハデーハワイ諸島　全島統一の日だとか　本日の日替わりメニューは鶏もも肉のカレークリーム煮　です。　スープはトマト風味　ブイヨンスープ　よろしくお願いいたします。