鶏もも肉のソテー

外耳炎か中耳炎かになってしまい プールの中にいるような聞こえ方で 右耳が、ほとんど聞こえません。 左耳が聞こえているので 周りの音に対しては、 ほとんど支障ないのですが 腫れの為、食べ物をかむことが 出来ないのがつらいのと 自分の声が、響くため 発声の音量調節がうまくいかないのがつらいです。 皆様も、体調管理にはお気お付け下さい。   6月21日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテー オレンジソー[…]

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鶏もも肉のソテー

本日は、2020年東京オリンピック 観戦チケットの当選発表日ですね。 皆様、結果はどうだったでしょうか? 私は、自転車レースの観戦に 申し込んでおりました。 見事に、落選しました。   さて、6月20日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテーです。 玉ねぎソースでお召し上がりください。 スープは、野菜のブイヨンスープです   よろしくお願いいたします。  

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本日は、久しぶりのスイム練習です。

  本日は、水曜日なので定休日 お店はお休みです。   目新しいことも、そこまではないので トライアスロンの練習の話ばかりになっています。 人生初ということで、お許しください。   本日は、おそらく ラン(友人を待つ間)→スイム プールまで、自転車で行けば バイク練習にもなるのですが・・・ 夕方の車が多い時間に自転車で走るのは 怖いのです。 屋内で、ローラー練習ばかりしている 弊害かもしれませんね[…]

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ラン練習

運良く?雨が降っていなかったので 近所を一周して参りました。 結果は、悲惨 20年前は(比べても仕方有りませんが)、 3kmを11分程度で走っていました。 何が、あの頃と違うのか? 年齢、体重(12kg)、練習量、気合い とにかく、これはまずいです。 気合いだけでも、元に戻しましょうか。   調子に乗って、10月の お城下リレーマラソン 出場の約束してしまいました。 本当に、まずいことになりました[…]

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ミウラート・ヴィレッジ

  本日、ミウラート・ヴィレッジの皆様に ご来店いただきました。 ミウラート・ヴィレッジは 4/8日の記事でも、登場しておりますが 三浦保が、生前に企画した美術館。   今回は、リンクの許可を頂きましたので   このような形で、掲載させていただきます。 ありがとうございました。 今後とも、よろしくお願いいたします。    

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鶏もも肉のバロティーヌ

昨日は、何とか自転車に乗りました。 ローラー練習10分だけですが・・・ 本日は、お天気もちますかね? 大丈夫そうであれば、 ランの練習してみようかと思っております。   さて、本日の日替わりメニューは 鶏もも肉のバロティーヌ バルサミコソースでお召し上がりください。 スープは、コーンクリームスープです。 よろしくお願いいたします。

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練習できてない。

8月4日に開催される 第8回伊予市トライアスロン大会 in ふたみ あと、1カ月半と迫ってきているにもかかわらず 練習する気になれず スイムもバイクもランも放置している。 体重も微増 とりあえずの目標は、完走ですが・・ タイムもそこそこは出したい。 どの種目の練習も、始めてしまえばそこそこするけれど 開始するまでの腰が重い。   天気の良しあしもですが、この湿度がキツイ原因かと!! しかし、もう時[…]

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チキンカツレツサラダ仕立て

6月15日 よく降ってますね 渇水気味だったので 有難いのですが 恵みの雨 その範囲内で、お願いしたいものです。   本日の日替わりメニューは チキンカツレツサラダ仕立て   スープは 野菜のブイヨンスープカレー風味です。   よろしくお願いします。

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画像の水平スライド導入

定休日がラスト更新で放置も有れなので 更新します。   トップページに 水平スライドする画像や 自動切り替えのリンク画像を導入しました。 MetaSlider という、プラグインを使ってみたのですが どうですかね??   私としては、いまいちイメージと違う。 工夫というか・・慣れというか・・・ センスの問題だとしたら、どうしようもない!!   トップページなので、 あまり変更を加えたくはないのです[…]

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