ロードバイク車載

サイクリングをしようと思った時 目的の場所まであまりにも遠いと いざ、サイクリングロードにたどり着いた時には ヘロヘロになってしまっている 例えば 松山市中心部から しまなみ海道入口の糸山公園まで だいたい、50kmくらい そこから、しまなみ海道が尾道まで だいたい70km 往復すると、240km 一日で走り切る人もいらっしゃいますが 貧脚ライダーの走れる距離ではなくなってきます そこで、松山今治[…]

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ここにきてZWIFT ⑥バラバラ寸前

ズイフトを始めると25kmの無料体験がついてきます その後、継続したい場合は月々の会費を払う必要があります 会費を払ってなくても、毎月25kmはプレゼントされる・・・はず スポーツ自転車を始める前は 月25kmもあれば十分だと思えていた距離も スポーツ自転車では 25kmなんて1回乗る距離としても 物足らない距離になってしまうから不思議ですね   環境が整ったので、まずは無料体験で10km 妻と追[…]

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ここにきて、ZWIFT ⑤環境対策仕上げ

物は大体そろったので 使いやすいように、配置換えします   まずは、モニター モニターアームを 自作してしまおうかと思ったのですが 安い製品と、ほぼ同じ金額がかかってしまう事 既製品の方が、見た目が良い事 自作する意味を失いこちらを購入   もともと、つけていた台を外します 5mmの下穴をあけアームを固定 一人で作業しましたが しっかりした作りのためか アームがそれなりに重たいし モニター落として[…]

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ここにきて、Zwift ③ディスプレイ

3本ローラーに乗る時 今までは、タブレットなどで 何らかの動画を見ながら ペダルを回していたわけですが ZWIFTをするとなると・・・ 表示される数値を見たいので 画面が小さい!!     余っているディスプレイがあったので 設置して そこにアップルTVを繋げました     大きさは、いい感じにはなりましたが・・・ ちょっと、高さが合わない   画面を見ようとすると 頭をあげすぎて 首が痛くなるの[…]

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ここにきて、Zwift ②ローラー台

今回は、我が家のローラー台のご紹介   快適な、Zwift環境を整えるべく ガレージ内のものを あちらへ・こちらへ 色々移動させておりますが それはさておき、必需品のローラー台    私たちが使用しているものは ① ELITE ARION DIGITAL SMART B+   エリートから発売された3本ローラーです   ANT+とBluetoothに対応しており   Zwif内での、傾斜等に伴う […]

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ここにきて、Zwift

外出自粛期間中、やる気が出ず 全く運動していなかったわけですが ここにきて 外を走るではなく 室内で、ローラー台に乗ろうとしています   理由は3つ ① 暑い   (ローラーはもっと暑いが冷水・シャワーすぐそばに) ② 道路環境   (自動車・信号・路面のギャップ) ③ 昼間に夫婦でサイクリングする事は   実質不可能!!   そこで、登場するのがZWIFT!! 仮想空間をサイクリング もともと、[…]

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久しぶりのロードバイク

第58回愛媛マラソンは、 良し悪し別として、かろうじて開催されましたが 様々なイベントが軒並み中止になっています   マラソンの結果は グロス5時間26分24秒  ネット5時間17分9秒 一応、完走できました。   次は6月21日 宮崎のトライアスロンに その次は8月2日 双海のトライアスロンに エントリーしていますが どうなることやら、見当もつきません   と、いうわけでスイムもバイクもランも […]

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第58回愛媛マラソン

2月9日 第58回愛媛マラソン当日 いよいよ、やって参りました     何時に帰って来れるでしょうか? 無事に怪我が無いように、 完走を目指します(≧∇≦)b

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妻チャリ魔改造

  先日の夫婦ライド 登りになると、どうにも離れてしまう 「足を鍛えろ」とばかり言っても 使える時間は、人それぞれ!! できる範囲というものがありますから 機材でカバーも悪くないでしょう!!   魔改造といっても きっちり杉山輪業さんにお願いしてますので 普通に機材投入なのですが 投入した機材がどうしても ドラゴンクエストに登場する 「悪魔の目玉」 に見えて仕方がないのです この・・・かなり大きく[…]

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愛媛マラソン練習

いよいよ、2週間後に迫ってきました 第58回 愛媛マラソン   走るのは、あまり好きではないので 逃げ回っておりましたが 一夜漬けの様に、練習しております   先週の水曜日は フィッタ エミフルMASAKI にある ルームランナーで、時速9kmで10kmほど ハムスターのごとくに走り   昨日は、実走してきました   友人と走る約束をしていたのですが 一昨日の晩、結構な量の雨が降っていたので 翌日[…]

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