6/23 100kmオーバーライド①

まずは、6月25日の日替わりメニュー よろしくお願いいたします。   6月23日のお話 最近、自転車の実走が出来ていなかったので 自転車での遠征許可をもらい 一人でサイクリングしてきました。   微妙な天気で、雷注意報とかも出ていましたが 最悪、どしゃ降りになったら 車で回収してもらえる約束を取り付け 最低、100kmは走ろうと決意。 久しぶりの実走で、実走用の装備を すべて忘れていきそうになりま[…]

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鶏もも肉のソテー

外耳炎か中耳炎かになってしまい プールの中にいるような聞こえ方で 右耳が、ほとんど聞こえません。 左耳が聞こえているので 周りの音に対しては、 ほとんど支障ないのですが 腫れの為、食べ物をかむことが 出来ないのがつらいのと 自分の声が、響くため 発声の音量調節がうまくいかないのがつらいです。 皆様も、体調管理にはお気お付け下さい。   6月21日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテー オレンジソー[…]

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鶏もも肉のソテー

本日は、2020年東京オリンピック 観戦チケットの当選発表日ですね。 皆様、結果はどうだったでしょうか? 私は、自転車レースの観戦に 申し込んでおりました。 見事に、落選しました。   さて、6月20日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテーです。 玉ねぎソースでお召し上がりください。 スープは、野菜のブイヨンスープです   よろしくお願いいたします。  

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鶏もも肉のバロティーヌ

昨日は、何とか自転車に乗りました。 ローラー練習10分だけですが・・・ 本日は、お天気もちますかね? 大丈夫そうであれば、 ランの練習してみようかと思っております。   さて、本日の日替わりメニューは 鶏もも肉のバロティーヌ バルサミコソースでお召し上がりください。 スープは、コーンクリームスープです。 よろしくお願いいたします。

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チキンカツレツサラダ仕立て

6月15日 よく降ってますね 渇水気味だったので 有難いのですが 恵みの雨 その範囲内で、お願いしたいものです。   本日の日替わりメニューは チキンカツレツサラダ仕立て   スープは 野菜のブイヨンスープカレー風味です。   よろしくお願いします。

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鶏もも肉のカレークリーム煮

6月11日 傘の日?? 梅雨入りすることが多いからついてるらしいですね。 ハワイではカメハメハデー ハワイ諸島 全島統一の日だとか   本日の日替わりメニューは 鶏もも肉のカレークリーム煮   です。   スープは トマト風味 ブイヨンスープ   よろしくお願いいたします。

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鶏むね肉の香草パン粉焼き

昨日の、富士ヒルクライミング 雨だったようですね。 出走された方も、出走辞退された方も お疲れ様でした。 来年は、私もエントリーしたいと思います。   6月10日の日替わりメニューは 鶏むね肉の香草パン粉焼きです。   スープは   パンプキンクリームスープです。   よろしくお願い致します。      

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鶏むね肉のピカタ

本日は富士ヒルクライミング 出場してませんが 何かを登りたくて 大島に有る亀老山(きろうさん)にでも 登ろうと思ったのですが 見事に寝坊しました。   さて、6月9日の日替わりメニューは 鶏むね肉のピカタ   スープは   パンプキンクリームスープです。 よろしくお願い致します。  

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