カテゴリー: 日替わりメニュー

得意な人も少ないとは思いますが 高温多湿は苦手です。 やる気も動きも50％減といったところでしょうか？ 　 石手川ダムの貯水率は 先日の大雨で一気に回復しました。 なかなか、梅雨が明けませんね。 雨が降っていなければ スポーツ施設までだけでも乗っていけるのですが 自転車に乗れていないのが不安です。 　 本日　7月23日 三浦保記念館　日替わりランチは 鶏もも肉のソテー カレークリームソースです。 […]

7月22日　 三浦保記念館の　日替わりメニューは 鶏もも肉のパン粉焼き ソースはきのこソースです。 スープは、洋風かき玉スープ よろしくお願いいたします。

7月19日　三浦保記念館　日替わりメニューは チキンカツレツサラダ仕立て　です。 スープは トマト風味のブイヨンスープ　です。 よろしくお願いいたします。 　 　 昨日の雨は、すごかったですね。 一夜明けた今朝 いたるところから流されてきた砂や石が、 道路が川と化していたことを物語っていました。 冠水したところもあったようです。 大きな被害がないと良いのですが・・・ 　 　

「陶板画」　も良かったですが 「書」　も、落ち着いた雰囲気で良いです。 ぜひ見に来てください。 7月18日　三浦保記念館の日替わりメニューは 鶏もも肉のパン粉焼き デミグラスソース かぼちゃクリームスープ よろしくお願いいたします。 　 昨日、行ってきたのは 　 エミフル松前 水中眼鏡の曇り止めを購入し 隣接する、スポーツクラブ「フィッタ」へ 先週に引き続き、マルチトレーニングです。 ・・・・・・[…]

７月１6日　三浦保記念館の日替わりメニュー 鶏むね肉のピカタ トマトクリームソースです。 スープは 玉ねぎのブイヨンスープです。 よろしくお願いします。

ぴったり3週間後 双海で開催されるトライアスロンに 出場します。 と、言うわけで本日は 現地での練習会に参加！！ しかし・・・ 雨ですね。 バイクのパートは中止になるようです。 やる気は、かなり減りますが 初めてウェットスーツを着ての海 準備しました。 一応、自転車用品も！！ 　 これに、シューズ2足 ボトルに補給食 結構な荷物になりますね。 本番イメージして頑張ります。 　 さて、三浦保記念館 […]

2週間ぶりに、ロードバイクに乗ってみたのですが 何かが変 何が変なのかわからないのが致命的ですが 違和感たっぷりです。 杉山輪業さんに持ち込みたいところですが 雨です。 ロードバイク乗りは、 雨の日、基本的に動きません。 基本メンテナンスだけして 明日見てもらいましょう。 　 さて、7月13日　三浦保記念館の日替わりメニュー 昨日に引き続き チキンカツレツ　サラダ仕立てです。 スープは、コーンクリ[…]

三浦保記念館　7月12日の日替わりメニューは チキンカツレツ　サラダ仕立てです。 スープは、コーンクリームスープです。 よろしくお願いいたします。 　 一昨日 テニス4大大会の一つであるウインブルドンにて 錦織圭選手とロジャーフェデラー選手の ベスト4を決める準々決勝が行われました。 ファーストセットの第一ゲーム 錦織選手がいきなりブレーク 第二ゲームをキープし第三ゲームも あと少しでブレークでき[…]

本日から、 姉さんがキッチンに入ってくれているのかな？ 　 7月11日　三浦保記念館の日替わりメニュー チキンソテー　オレンジソース スープは トマト風味のブイヨンスープです。 よろしくお願いします。 　 一昨日は10ｋｍ走 6ｋｍ地点で、足が終わり 67分で何とか移動。 3分の1は歩いてしまいました。 激坂が、過ぎると思います。 おかげで虹に出会えましたが・・・ 　 昨日は、フジに付属しているフ[…]

トライアスロンまで1カ月を切り 練習をしなくては！！ と、思うものの全然練習できていません。 スイムは、プールに行くのをめんどくさがり！ バイクは、亀老山に登って以降やる気が出ず！ ランは、毎日走ろうとは思っているのに 苦手意識から、なかなか腰が上がらない。 気圧が低いのと、湿度が高すぎて呼吸がしづらいのが やる気の出ない一番の原因（と言い訳ばかり考えてますが） やってもやらなくても、時間は過ぎて[…]