100kmオーバーライド④亀老山ヒルクライム

まずは、三浦保記念館 6月29日の日替わりメニュー 鶏もも肉のカレークリーム煮 スープは、野菜のブイヨンスープです よろしくお願いします。   さて、しまなみ各橋の側道は 道が狭いので、接触や落車をしないように 橋の側道は慎重に進みます。 真ん中を走っている方や 並走している方がいらっしゃいました。 せっかくの橋の上、仲間と話しながら サイクリングしたい気持ちもわかりますが、 対面から来る方もいま[…]

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100kmオーバーライド③来島海峡大橋

まずは、三浦保記念館  6月28日の日替わりメニューは チキンソテー・ラタトゥイユ添え スープは、パンプキンクリームスープです。 よろしくお願いします。   さて、6月23日  サンライズ糸山 からの続きです。 サンライズ糸山は、しまなみ海道を 自転車で渡ろうと集まってきた方々の四国側拠点です。   サイクルラックもたくさんあります。 また、こちらまで車で来て、 自転車を借りて橋を渡ることも可能。[…]

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トップに表示!!

サイト運営に当たり 初めに目標としていた 「検索画面でトップに表示されるようになる」 を達成いたしました。   話のネタが、枯渇し過ぎて 私の、トレーニング記事が メインになってしまっていますが・・・   皆さん、ネタを提供してください。 お願いします。 スイスのお話とか・・・ (これもまた、店舗に関係ないですね)  

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6/23 100kmオーバーライド②しまなみへ

三浦保記念館 水曜日は定休日 お休みです。   6月23日 堀江から国道を北へ進みます。 しばらく進むと、三浦工業 北条工場が見えてきます。   その目の前には、豚太郎   幼少時代、近所にもあり、 時々、無性に食べたくなる ラーメン屋さんがあります。   ここまでの走行距離は、15km少々 身体が重たくなると引き返したくなるので、 食べたい気持ちを、我慢します。   さらに、5kmほど進むとビー[…]

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6/23 100kmオーバーライド①

まずは、6月25日の日替わりメニュー よろしくお願いいたします。   6月23日のお話 最近、自転車の実走が出来ていなかったので 自転車での遠征許可をもらい 一人でサイクリングしてきました。   微妙な天気で、雷注意報とかも出ていましたが 最悪、どしゃ降りになったら 車で回収してもらえる約束を取り付け 最低、100kmは走ろうと決意。 久しぶりの実走で、実走用の装備を すべて忘れていきそうになりま[…]

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鶏もも肉のソテー

外耳炎か中耳炎かになってしまい プールの中にいるような聞こえ方で 右耳が、ほとんど聞こえません。 左耳が聞こえているので 周りの音に対しては、 ほとんど支障ないのですが 腫れの為、食べ物をかむことが 出来ないのがつらいのと 自分の声が、響くため 発声の音量調節がうまくいかないのがつらいです。 皆様も、体調管理にはお気お付け下さい。   6月21日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテー オレンジソー[…]

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鶏もも肉のソテー

本日は、2020年東京オリンピック 観戦チケットの当選発表日ですね。 皆様、結果はどうだったでしょうか? 私は、自転車レースの観戦に 申し込んでおりました。 見事に、落選しました。   さて、6月20日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテーです。 玉ねぎソースでお召し上がりください。 スープは、野菜のブイヨンスープです   よろしくお願いいたします。  

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本日は、久しぶりのスイム練習です。

  本日は、水曜日なので定休日 お店はお休みです。   目新しいことも、そこまではないので トライアスロンの練習の話ばかりになっています。 人生初ということで、お許しください。   本日は、おそらく ラン(友人を待つ間)→スイム プールまで、自転車で行けば バイク練習にもなるのですが・・・ 夕方の車が多い時間に自転車で走るのは 怖いのです。 屋内で、ローラー練習ばかりしている 弊害かもしれませんね[…]

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