あっという間に6月も終わりですね。 6月30日 三浦保記念館 日替わりメニューは チキンカツレツサラダ仕立て スープは、野菜のブイヨンスープです。 よろしくお願いします。
月別: 2019年6月
100kmオーバーライド④亀老山ヒルクライム
まずは、三浦保記念館 6月29日の日替わりメニュー 鶏もも肉のカレークリーム煮 スープは、野菜のブイヨンスープです よろしくお願いします。 さて、しまなみ各橋の側道は 道が狭いので、接触や落車をしないように 橋の側道は慎重に進みます。 真ん中を走っている方や 並走している方がいらっしゃいました。 せっかくの橋の上、仲間と話しながら サイクリングしたい気持ちもわかりますが、 対面から来る方もいま[…]
100kmオーバーライド③来島海峡大橋
まずは、三浦保記念館 6月28日の日替わりメニューは チキンソテー・ラタトゥイユ添え スープは、パンプキンクリームスープです。 よろしくお願いします。 さて、6月23日 サンライズ糸山 からの続きです。 サンライズ糸山は、しまなみ海道を 自転車で渡ろうと集まってきた方々の四国側拠点です。 サイクルラックもたくさんあります。 また、こちらまで車で来て、 自転車を借りて橋を渡ることも可能。[…]
トップに表示!!
サイト運営に当たり 初めに目標としていた 「検索画面でトップに表示されるようになる」 を達成いたしました。 話のネタが、枯渇し過ぎて 私の、トレーニング記事が メインになってしまっていますが・・・ 皆さん、ネタを提供してください。 お願いします。 スイスのお話とか・・・ (これもまた、店舗に関係ないですね)
6/23 100kmオーバーライド②しまなみへ
三浦保記念館 水曜日は定休日 お休みです。 6月23日 堀江から国道を北へ進みます。 しばらく進むと、三浦工業 北条工場が見えてきます。 その目の前には、豚太郎 幼少時代、近所にもあり、 時々、無性に食べたくなる ラーメン屋さんがあります。 ここまでの走行距離は、15km少々 身体が重たくなると引き返したくなるので、 食べたい気持ちを、我慢します。 さらに、5kmほど進むとビー[…]
6/23 100kmオーバーライド①
まずは、6月25日の日替わりメニュー よろしくお願いいたします。 6月23日のお話 最近、自転車の実走が出来ていなかったので 自転車での遠征許可をもらい 一人でサイクリングしてきました。 微妙な天気で、雷注意報とかも出ていましたが 最悪、どしゃ降りになったら 車で回収してもらえる約束を取り付け 最低、100kmは走ろうと決意。 久しぶりの実走で、実走用の装備を すべて忘れていきそうになりま[…]
100kmオーバーライド挑戦中
100kmオーバーライド挑戦中です。 なので、簡素に日替わりメニュー チキンカツサラダ仕立て スープは、コーンクリームスープです。 よろしくお願いします。
鶏もも肉のソテー
外耳炎か中耳炎かになってしまい プールの中にいるような聞こえ方で 右耳が、ほとんど聞こえません。 左耳が聞こえているので 周りの音に対しては、 ほとんど支障ないのですが 腫れの為、食べ物をかむことが 出来ないのがつらいのと 自分の声が、響くため 発声の音量調節がうまくいかないのがつらいです。 皆様も、体調管理にはお気お付け下さい。 6月21日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテー オレンジソー[…]
鶏もも肉のソテー
本日は、2020年東京オリンピック 観戦チケットの当選発表日ですね。 皆様、結果はどうだったでしょうか? 私は、自転車レースの観戦に 申し込んでおりました。 見事に、落選しました。 さて、6月20日の日替わりメニューは 鶏もも肉のソテーです。 玉ねぎソースでお召し上がりください。 スープは、野菜のブイヨンスープです よろしくお願いいたします。
本日は、久しぶりのスイム練習です。
本日は、水曜日なので定休日 お店はお休みです。 目新しいことも、そこまではないので トライアスロンの練習の話ばかりになっています。 人生初ということで、お許しください。 本日は、おそらく ラン(友人を待つ間)→スイム プールまで、自転車で行けば バイク練習にもなるのですが・・・ 夕方の車が多い時間に自転車で走るのは 怖いのです。 屋内で、ローラー練習ばかりしている 弊害かもしれませんね[…]