鶏もも肉のクリーム煮

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一気に寒くなりましたし

ランニングやライディング

やる気にならない日が続いていますが

昨日は、少し筋トレと

２ｋｍほどランニングしてきました

体中、バッキバキの筋肉痛です

愛媛マラソン、走れるのでしょうか・・・

せっかく当選したので、

完走するつもりではありますけどね

　

さて　

11月21日　三浦保記念館

日替わりランチのメニューは

鶏もも肉のクリーム煮

スープは

コーンクリームスープです

よろしくお願いします。