100kmオーバーライド③来島海峡大橋

まずは、三浦保記念館  6月28日の日替わりメニューは チキンソテー・ラタトゥイユ添え スープは、パンプキンクリームスープです。 よろしくお願いします。   さて、6月23日  サンライズ糸山 からの続きです。 サンライズ糸山は、しまなみ海道を 自転車で渡ろうと集まってきた方々の四国側拠点です。   サイクルラックもたくさんあります。 また、こちらまで車で来て、 自転車を借りて橋を渡ることも可能。[…]

続きを読む …

6/23 100kmオーバーライド②しまなみへ

三浦保記念館 水曜日は定休日 お休みです。   6月23日 堀江から国道を北へ進みます。 しばらく進むと、三浦工業 北条工場が見えてきます。   その目の前には、豚太郎   幼少時代、近所にもあり、 時々、無性に食べたくなる ラーメン屋さんがあります。   ここまでの走行距離は、15km少々 身体が重たくなると引き返したくなるので、 食べたい気持ちを、我慢します。   さらに、5kmほど進むとビー[…]

続きを読む …

6/23 100kmオーバーライド①

まずは、6月25日の日替わりメニュー よろしくお願いいたします。   6月23日のお話 最近、自転車の実走が出来ていなかったので 自転車での遠征許可をもらい 一人でサイクリングしてきました。   微妙な天気で、雷注意報とかも出ていましたが 最悪、どしゃ降りになったら 車で回収してもらえる約束を取り付け 最低、100kmは走ろうと決意。 久しぶりの実走で、実走用の装備を すべて忘れていきそうになりま[…]

続きを読む …

本日は、久しぶりのスイム練習です。

  本日は、水曜日なので定休日 お店はお休みです。   目新しいことも、そこまではないので トライアスロンの練習の話ばかりになっています。 人生初ということで、お許しください。   本日は、おそらく ラン(友人を待つ間)→スイム プールまで、自転車で行けば バイク練習にもなるのですが・・・ 夕方の車が多い時間に自転車で走るのは 怖いのです。 屋内で、ローラー練習ばかりしている 弊害かもしれませんね[…]

続きを読む …

ラン練習

運良く?雨が降っていなかったので 近所を一周して参りました。 結果は、悲惨 20年前は(比べても仕方有りませんが)、 3kmを11分程度で走っていました。 何が、あの頃と違うのか? 年齢、体重(12kg)、練習量、気合い とにかく、これはまずいです。 気合いだけでも、元に戻しましょうか。   調子に乗って、10月の お城下リレーマラソン 出場の約束してしまいました。 本当に、まずいことになりました[…]

続きを読む …

練習できてない。

8月4日に開催される 第8回伊予市トライアスロン大会 in ふたみ あと、1カ月半と迫ってきているにもかかわらず 練習する気になれず スイムもバイクもランも放置している。 体重も微増 とりあえずの目標は、完走ですが・・ タイムもそこそこは出したい。 どの種目の練習も、始めてしまえばそこそこするけれど 開始するまでの腰が重い。   天気の良しあしもですが、この湿度がキツイ原因かと!! しかし、もう時[…]

続きを読む …

スイムなお話

自転車にしか乗っていなかった私が 何故、トライアスロンに挑戦しようと思いついたのか?   友人と、一緒に自転車に乗りたかったから!! この段階では、トライアスロン関係ないのですが その友人は、 ロードバイクの凶暴なサドルに 痛めつけられて 自転車に乗りたくないと言っていたのです。   ただ、トライアスロンに一緒に出るのであれば 練習すると言いました。   少し考えたのですが トライアスロンに出場す[…]

続きを読む …

ヒルクライム

Mt.富士ヒルクライム 6月9日に開催されるようです。 参加人数10,000人!! スタート:富士北麓公園(計測開始地点:料金所手前) フィニッシュ:富士山五合目 距離:25km(計測部分24km) 標高差:1,270m(計測部分1,255m) 勾配:平均5.2%、最大7.8% 98%の参加者が完走するのだとか   私は、怪我をするのが怖いので 自転車の競技に参加するつもりは 一切なく、知りません[…]

続きを読む …

トライアスロン練習

メニュー アクセス 営業時間 ギャラリー お知らせ スイム 750m バイク 20km ラン  5km オリンピックディスタンスの半分の距離を こなしてみました。 結果 スイム 22分(遅い) バイク 39分44秒(まぁまぁ) ラン  31分52秒(遅い) トータル 93分36秒 単純に倍にすると 3時間7分12秒   全体的に、もっとタイムを縮めていきたい と思っておりますので 着替えの時間や、[…]

続きを読む …

伊予市トライアスロン大会inふたみ

明日、5/15水曜日 三浦保記念館 洋食&抹茶 定休日の為、お休みです。   来たる令和元年8月4日 伊予市トライアスロン大会inふたみ が開催されます。   何を思ったか一般枠でエントリーをし 抽選(あったかは不明)に当選いたしました。 人生初トライアスロンを 令和元年に迎えることとなりそうです。   トライアスロンにもさまざまな距離がありまして 鉄人の称号をもつアイアンマンでは 泳ぎ 3.8k[…]

続きを読む …