初トライアスロン スイム

さて、いよいよスタートです。 試泳の終了時間をスタート時間だと間違え 海に浸かっただけで、競技開始となってしまいました。 朝の9時だというのに、気温はすでに 30度を超えているとの情報!!   開会式を海の中に浸かって過ごすことが 許可されていたのは、救いでした。 待っている間、周りからの情報で 去年よりブイの位置が遠くなっているとのこと。。。   年代別、20代30代の白帽子は第一ウェーブでスタ[…]

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ウェットスーツの恐怖・克服できました。

さて、ついに一週間を切ってしまいました。 3月にエントリーをして、 4月に当選がわかり、 時間内に生還することを目標に 緩々で練習してきましたが、 ついに一週間を切り、次の日曜日に迫りました。 不安と期待が入り混じる 久しぶりの感覚です。   土曜日、日曜日 双海の会場となる場所で現地練習してきました。 土曜日はスイムのみ 日曜日は、全種目を半分程度   まずは、土曜日 ウェットスーツと戦ってきま[…]

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鶏むね肉のピカタ

7/25 三浦保記念館の日替わりランチは 鶏むね肉のピカタ クリームマスタードソースです。 スープは 野菜のブイヨンスープ   定番メニューのハンバーグも 美味しいですよ♪ よろしくお願いいたします。     ここからは、いつもの私事 トライアスロンの練習をしていますが 自信が全くありません。 根拠のない自信が、今まであったことの方が 不思議!! (無謀とも言う?) なのかもしれませんが・・・ 7[…]

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食事制限でスタミナ切れ

「陶板画」 も良かったですが 「書」 も、落ち着いた雰囲気で良いです。 ぜひ見に来てください。 7月18日 三浦保記念館の日替わりメニューは 鶏もも肉のパン粉焼き デミグラスソース かぼちゃクリームスープ よろしくお願いいたします。   昨日、行ってきたのは   エミフル松前 水中眼鏡の曇り止めを購入し 隣接する、スポーツクラブ「フィッタ」へ 先週に引き続き、マルチトレーニングです。 ・・・・・・[…]

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ウェットスーツの恐怖

7月15日 三浦保記念館の日替わりメニュー 鶏むね肉のピカタ トマトクリームソースです。 スープは 玉ねぎのブイヨンスープです。 よろしくお願いします。   昨日、双海のトライアスロン会場で 本番を想定した練習をしてきました。   初めて、ウェットスーツに袖を通し 海で泳いでみたのですが 結果からお伝えすると 溺れるかと思いました。   ウェットスーツが まだ、なじんでいないこと ウェットスーツに[…]

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トライアスロン 現地練習会

ぴったり3週間後 双海で開催されるトライアスロンに 出場します。 と、言うわけで本日は 現地での練習会に参加!! しかし・・・ 雨ですね。 バイクのパートは中止になるようです。 やる気は、かなり減りますが 初めてウェットスーツを着ての海 準備しました。 一応、自転車用品も!!   これに、シューズ2足 ボトルに補給食 結構な荷物になりますね。 本番イメージして頑張ります。   さて、三浦保記念館 […]

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ジムトレーニング

本日から、 姉さんがキッチンに入ってくれているのかな?   7月11日 三浦保記念館の日替わりメニュー チキンソテー オレンジソース スープは トマト風味のブイヨンスープです。 よろしくお願いします。   一昨日は10km走 6km地点で、足が終わり 67分で何とか移動。 3分の1は歩いてしまいました。 激坂が、過ぎると思います。 おかげで虹に出会えましたが・・・   昨日は、フジに付属しているフ[…]

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100kmオーバーライド④亀老山ヒルクライム

まずは、三浦保記念館 6月29日の日替わりメニュー 鶏もも肉のカレークリーム煮 スープは、野菜のブイヨンスープです よろしくお願いします。   さて、しまなみ各橋の側道は 道が狭いので、接触や落車をしないように 橋の側道は慎重に進みます。 真ん中を走っている方や 並走している方がいらっしゃいました。 せっかくの橋の上、仲間と話しながら サイクリングしたい気持ちもわかりますが、 対面から来る方もいま[…]

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